Conditioning

किसी चीज का आदी बन जाना एक psychological process है।  हमारे अधिकतर व्यहार ,चीजो या माहौल या लगातार कुछ चीजो के अभ्यस्त रहना आदी  बनते रहते हैं। इसलिये हमे खुद को अच्छी चीजों का आदी बनाना चाहिये।

यादि हम कोई सही चीज सही ढ़ंग से करना चाहें तो वास्तव में उसे सही ढ़ंग से नही कर पाएंगे,इसका  मतलब यह हुआ की हमे उसकी आदत बनानी पड़ेगी।

आदत एक बहुत ही मुश्किल शब्द है, इसका छोड़ना और भी मुश्किल है, एक बार सही और गलत चीज़ की आदत पड़ जाता है तो उसका छुटकारा बहुत ही मुश्किल है, इसलिये अपने आप में अच्छी आदतें डालना बहुत जरूरी है,

अच्छी आदतों को अपनाना मुश्किल है, लेकिन उनके साथ जीना आसान है, बुरी आदतों को अपनाना आसान है मगर उनके साथ जीना मुश्किल है।